Güçlü bir zihin oluşturmanın ilk adımı, kendinizi tanımaktır. Duygularınızı, düşüncelerinizi ve kumar oynamaya yönelten uzantıları anlamak, bu bağımlılıkla mücadelede büyük fark yaratabilir. Kendinize sürekli şu soruları sorun: “Kumar oynamak istediğimde aslında ne hissediyorum?” ya da “Kumar benim için ne ifade ediyor?” Bu sorulara vereceğiniz cevaplar, zihninizdeki kalıpları anlamanıza yardımcı olabilir. Kendinizi yalnız hissetmemelisiniz. Aile, arkadaşlar…
